『ベジーデル酵素スムージー』は血糖値が高い人の糖質制限になるのか?

greenbezideiruグリーンスムージーってとても流行っているんですが、どうしてこんなに流行っているのか自分なりに分析してみたんです(笑)

そうしたら、ダイエットしたい女性と糖尿などで糖質制限を余儀なくされた40代以降の男女に関心が高いことがわかりました。

糖質制限はどういったものなのか?』または『グリーンスムージーはどういうものか?』という疑問は別ページで説明していますので、そちらをご参考に下さい。

今回はグリーンスムージーを作りたいけど野菜や果物の用意や飲んだあとの後片付けが面倒、あるいは作っている時間すらなく忙しいけどグリーンスムージーを試してみたいひとにオススメのグリーンスムージーを紹介いたします。

その名も『べジーデル酵素スムージー』といいます。

ベジーデル酵素スムージーの特徴

べジーデルはすでに酵素ドリンク界の有名ブランドなので、一度は試したり、耳にしたことあるのではないでしょうか?

実際、グリーンスムージーを販売しているところはけっこう多いのですが、他になくて、このべジーデル酵素スムージーが良いところは全部で3つあげられます。

  • 栄養機能商品である
  • グルコマンナンとサイリウムが入っている
  • アサイー配合

です。

それではくわしくみていきましょう~

栄養機能食品の認可がおりたってどういうこと?

172syuruiグリーンスムージーで実は栄養機能食品の許可が出ているものはそう多くありません。

ベジーデル酵素スムージーは172種類の酵素が入っているからこそ栄養機能食品として認められたんでしょうね。

まずA,VB1,B2,B6,ナイアシン,βカロチンなどのビタミン類。カルシウム,ナトリウム,カリウム,マグネシウムなどのミネラル類。必須アミノ酸,アルギニン,グリシン,シスチンなどのアミノ類。ヘスピリジン,ケルセチンなどのフラボノイド類。クエン酸,乳酸,酢酸などの有機類。そして、食物繊維,糖質,たんぱく質です。

これはふつうにスゴイ(笑)

ほぼすべてといっても過言ではないくらい栄養がぎっしりつまっています。

これは何を意味していると思いますか?

栄養をプラスしてくれることに間違いはないのですが、もしアナタがグリーンスムージーでダイエットをした場合、その食事の置き換えによって、栄養不良にならずにすむということです。

無理なダイエットをしないということですね。

そして、糖尿病などの血糖値が高い方はこのベジーデル酵素スムージーを青汁感覚で飲めば栄養価も高く、そのうえ糖質も少ないので一石二鳥というわけです。

ダイエットの最大の敵 空腹感と戦うには?

gurukomannanダイエットの最大の敵といえば『空腹感』ですね。

わたしも色々なダイエット食品を試してみたときも、あまりにお腹がすきすぎて食べてリバウンドしてしまったクチです。

やっぱり食べたいときは食べたいんです(笑)

現在、わたしは昼食をこのベジデール酵素スムージーに置き換えて約半年が経ちますが、ぜんぜんお腹がすきません。以前なら午後3時ごろに猛烈に何か口に入れたくなったんですよ~ わかってくれますよね!

結果、成分をみてみると、コンニャクに似た水にとけると膨張する食物繊維を含んだグルコマンナンとこれまた粉末で水にとかすと30倍もふくらむサイリウムが入っていたんですね。

これが空腹にならない原因だったのかーーー(笑)

だから大飯食らいの私(デブ公表笑)でもがんばれたんだ!

最後はアサイーという謎の成分?!

asai最後にベジーデル酵素スムージーの最大の特徴としてブラジルのアマゾンに生息しているアサイーというフルーツが成分として入っています。

ちょっとは耳にしたことのある名前かもしれませんね。

アサイーのどこが良いかといいますと、実は抗酸化物質としてポリフェノールの量がすごいんですよね。

実にブルーベリーの約18倍です。

これがどういう結果につながるかといいますと、つまり

内臓脂肪を排出しやすい

ということなんです。

アサイーは他にもゴボウの約3倍の食物繊維がありますので『あっ便秘解消してくれるのね!』と思われるかもしれませんが、じつは食物繊維が多いということは血糖値の上昇をおさえてくれるということです。

だから、『ベジデール酵素スムージーは糖質制限によい』とされているんですね。

まだまだアサイーの驚きの成分がありますよ。 なんと牛乳の3倍のカルシウムと、ほうれん草の2倍の鉄分です。

『しかし、あんまり一度にたくさんの栄養をとるのは逆に良くないのでは?』

と思われるかもしれません。 たとえば、以前のわたしのようにスナックやジャンクフードのようにすぐに脂肪に変わってしまうでんぷん質を食べてしまうなら、だんぜん栄養価の高いアサイーを食べたほうが、からだが必要としている栄養素で満たされるのでおなかがすきにくくなるんです。

で、じっさいの味はどうなの?

sumujiajiwa私が、実際このベジーデルを飲み始めたのは友人がすでにしていたからです。いわゆる『口コミ』ってやつですね。

3キロはすぐに痩せるって言ってたんで…

それでも私は半信半疑、疑り深いほうなのでともだちに味のことは徹底的に聞いたんですよ。

だって毎日飲むものだし、飽きたらやだなーっていうのが本音で…そしたらともだちが私の分も一個多めで注文してくれてさっそく分けてくれたんです。

そのときからシェイカーもついてきましたね。

小学生の息子が不思議そうに眺めるなか、付属のスプーンで2杯をシェイカーに入れまして、水を200mlそそいでシェイクするだけで1分でできあがりました。

で、味は

ベリー系の酸味がありました。

ぞくいにう『いちご、ラズベリー系』の甘酸っぱさです。

私はこのテイストがお気に入りなんですが、他のグリーンスムージーが南国フルーツのあまあま感なので、酸味が苦手な人は好きではない味かなとも思います。

ベジデール酵素スムージーのにおい

そしてにおいなんですが、チューインガムのような甘いにおいが鼻につきました。多分香料のせいだと思います。

ベジデール酵素スムージー 総評まとめ

ajiそれでは最後にベジーデル酵素スムージーの総合的なわたしの評価を書いてみたいと思います。

まず値段なのですが、通常は2376円して、送料が別途540円かかりシェイカーは付属されています。

定期的に購入すると、2回目からは自動的に20%オフになり、送料や代引き手数料は無料になるのでこれは嬉しかったです。

わたしもあまり経済的に余裕がないですし、友達にすすめらて美味しいとは思ったものの、ちょっと値段を聞くまでは抵抗があったんですが、この価格帯なら踏み出すいいきっかけになりましたよ。

特にわたしは『グリーンスムージーとは何か?』が知りたかったので初心者にはうってけでした。

何回も言っているかもしれませんが(笑)わたしはこのスムージーが37カロリーなのを利用して、昼食に置き換えて友人とおなじく2ヶ月で3キロの体重ダウンに成功しました。

そのあとも約1ヵ月に1キロやせていってるのですが、ちょっとやせるペースが早いのが怖くなって最近では美味しいものを夜などに遠慮なく食べるようにしています。

特に天ぷらとか高カロリーのものです(笑)

iroironaajiまず、おなかの下腹部のたるみが減ってくることに驚きますよ!

皆さんもご存知かもしれませんが、だいたい成人で1日の摂取量が1500カロリーを下回れば、自然とやせていくんです。だからやはり1日のうちに1つでも低カロリーでおさえることは大事だな~と思いました。

あ、最後に味なんですが飽きるかなと思っていたミックスベリー味なんですが、酢やヨーグルト、シャーベットなどとも相性がいいので違う味を楽しみたいときはそうしてます♪

それでは私がベジーデル酵素スムージーをして結果が良かったのでぜひ皆さんにもおすすめしたいと思ってますので、以下に該当されるかたはぜひ専門サイトからあなたの目で確かめてみてくださいな!

こんな人にはおすすめ

  • グリーンスムージーとはどんなものか試してみたい
  • 長く続けられる価格がいい
  • ベリー系の味は好きなほうだ
  • グリーンスムージーはしたいが野菜や果物、ブレンダーを用意するのがめんどうだ
  • 血糖値が高いので、糖質制限したい
  • 栄養価を高くして、肌ツヤよく元気でいたい
  • 便秘をなおしたい
  • 本気でダイエットを考えている