『お嬢様酵素、ベルタ酵素』「何で便秘になるの?むしろ便秘が治ったって口コミには…」って思いませんか?

tomodasan4ilust酵素ドリンクを飲むときの注意点。

私がお嬢様酵素を飲んでいた時に起こったことがあります。

「便秘」と呼べるかは分かりませんが、日ごろ便秘知らずな私からすると最近出ないなぁと少し意識する感じの便秘になりました。

普段が快便(?)なために、2~3日の便秘で不安になる私です。

ちょっとネット上で調べてみると、お嬢様酵素だけでなく、ベルタ酵素でも同じ症状を起こす人がいるようです。

ちなみに私の場合ベルタ酵素ではあまり便秘を感じたことはありませんでした。

「何で便秘になるの?むしろ便秘が治ったって口コミには…」って思いませんか?
というか私が正にそう思っていました!

そして早とちりもいいところ、

「これホントに効果あるの!!」

と勝手に怒ってみたり…(^^;)

お嬢様酵素もベルタ酵素も、食物繊維がたっぷり含まれていますとアピールされているし、多くの人の口コミでは「便秘が解消された」と言っていることから、自分が酵素ドリンクで便秘ぎみになることに色々と半信半疑な気持ちに…。

そこで原因を探ってみたところ、私なりにある答えに行きつきました

まず酵素ドリンクは、基本的に置き換えを推奨しています。

①そのため3食が2食になり、腸を刺激するもの、水分が不足したため便秘になった

②ダイエットを意識するあまり、(結果を良いものにしたいと期待したため)食事が偏った

2パターン原因を思いついたわけですが、私の場合、①の要素(特に水分不足)が便秘ぎみの原因となっているようでした。

konbinimizu
  
もちろんコンビニ弁当ばっかり続いたってことも原因の一つかもしれません。

いくら食物繊維や酵素をドリンクで補っているとはいえ、体内の老廃物を出す水分が不足していたら出すものも出せないというわけです。

人間の体ってすごいですよね。

おかげさまで水分不足を補うと、徐々にですが便秘ぎみの疑問も改善されました!

さすがに水分を取りだしたからといって、即効腹痛って感じではありませんでした(笑)

口コミや評判以外のことが起こると、ついつい

「結局これ効果ないじゃん!」

と思ってしまいがちですが、しょうもないこと(今回で言う水分不足)が原因だったりします。

効果がないのかも…と早くにあきらめるよりも、ちょっとだけ自分の行動を見なおしてみることも大事ですね。

(事務:sabashio21さん)

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