キチンと3食!『ベルタ酵素』ドリンクの飲み方とダイエット効果を徹底解析!!

kichinto早いものでベルタ酵素を飲み始めて5日目。3日の時点で、すごく食べていた朝ごはんをベルタ酵素に置き換えたら、なんと400グラム減りました!

さて、5日目に今日、どうだかというと・・・

さらに200グラム減って、いくらダイエットしても届かなかった54キロ台へ・・・!

やったー!!(笑)

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ここで、ベルタ酵素を調べてみて、飲み方を比べてみました!

・紅茶で2:1にして飲む

試しに市販のアイスティーに混ぜて試していました!

ふむふむ・・・。

やはりピーチ味がきいていて、薄いピーチティーのようでした。

あまりフレーバーティーが好きではない私は、これには断念しました。

フレーバーティーが好きな方は結構いけるとい思います。ほんとに。市販のピーチティーのようですよ。

・炭酸で2:1にして飲む

やはり無類の炭酸好きとしては、炭酸で割りたいものです(笑)。

ちょうどピーチソーダみたいになって、すこし甘いけど、すっきりします。

私は現役を水で薄めて飲むよりこちらのほうが好きです。

・原液で飲む

けっこうこの飲み方をしている人は多いみたいです。

私はまだ慣れていなくて無理かな、と思いますが、やはり何かで割るよりは、効能が高いと思います

ベルタ酵素に慣れてきたら、ぜひとも試してみようと思います。

・ヨーグルトに混ぜる

これもお勧めですよ!

ヨーグルトって、脂肪分0のものを買うと、なんだか味気ないし、あんまり進んで食べたくなくなってしまいます・・・。

しかし、最初はベルタ酵素をヨーグルトにいれるなんて・・・

と、抵抗がありましたが、これが混ぜてみると、

なかなかおいしい!

フルーツヨーグルトを食べている気分になります。

お砂糖を入れたり、はちみつを入れたりするより、味が甘っ足らなくていいし、何よりおいしいです!

ここに刻んだフルーツなんて入れたらおいしくなるだろうなー・・・なんて妄想しながら食べています(笑)。

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飲み方

私は朝ごはんをベルタ酵素に置き換えて飲んでいますが、なんとベルタ酵素はそんな必要ないことが、調べてみてわかりました。

食事普通にとってもいいんですって!

私の苦労は・・・、

いや、でも結果体重は減ったから結果オーライ・・・?

と自分で自分を慰めています(笑)。

こうみると、断食したりするよりストレスも感じないし、いいですよね・・・!

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いままで朝に置き換えていたベルタ酵素を、これからは朝、昼、晩と普通に食べて、間食はもちろん控え、朝、晩とベルタ酵素を2回飲むようにしたいと思います!

結果は随時報告いたします!それでは次は一週間目に!

(美容ライター:YASUKOさん)