ベルタ酵素ダイエットって本当は痩せないの?

 
yasenaino「ベルタ酵素 痩せない」
で検索すると、けっこう出てきます(笑)

何で私がこれを検索したかと言うと、実際私がベルタを飲んでみて「痩せない」って思ったからです。しかも3日目くらいに(笑)

食べるのが大好きな私は置き換えなしで、ベルタを飲み始めました。

もちろんホームページや体験者の人たちが言うような効果が出ませんでした…。

それはもうね、証拠の体重計の写真を見てもらえれば分かると思います(笑)

でもそりゃそうなんですよね。認めます、痩せないのも納得です。

確かにベルタ酵素を飲むだけ、文字通り飲むだけでその他は全く変えない生活をしてれば効果も現れません。

それを数日で実感した私は、一つだけ妥協しました。

私は夜にベルタを飲んでいるんですが、ベルタ公式ショップの内田さんの言うことに従って、夜だけは炭水化物を控えました。

okikae

その分おかず(肉だったり、野菜だったり)をしっかり食べました。

(と言ってもがっつりではありません)

日ごろの食事量からご飯茶わんを減らしただけです。

もちろんベルタ酵素はご飯を食べる前(30~1時間前)に飲んでいます。

ご飯を作る前に飲んで、調理→夜ご飯って感じです。

最初は普通に飲み忘れていたり、説明を読んでいなかったりと、食後にベルタを飲んでいましたが、この辺もきちんと心がけるようにしました

数日経つ頃には、同じ食事量を食べても残すようになり、早めに満腹感を感じるように…。

脳内がすでにデブ思考の私は内心、ご飯を残すなんてショック…でしたが、これっていい傾向ですよね。

カロリー摂取量が減っているので、少なからず痩せることに近づいていると思います。

そして別記事を見てもらえると分かると思いますが、体重もちょっとずつ変化してきました。

もちろん置き換えをしていない分、目に見える効果がかなり遅いと思います。

私自身公式サイトやいろんな人のベルタ体験談のブログを読んで思ったのは、

みんな置き換えをやっていて、けっこう早くから効果を実感しています。

私の場合は、「効果は出てほしい、けどご飯はできれば抜きたくない」ので、

その代わりに、きちっと守るべきことは守ってベルタを飲んでいます。

下記はベルタ公式サイトのQ&Aです。

qanda

これだけでひとまず久々の57kgになりましたし、満腹感を感じやすくなった、

というのは痩せていく上でのけっこう大事なことだと思います。過剰摂取を防ぎますしね。

置き換えができる人も、できない人も、自分のできる範囲で正しい飲み方をすることがベルタ効果の発揮に繋がるんだなと実感しました。

(事務:sabashio21さん )