目を大きくするのはメイクだけじゃない!目のくぼみ・たるみを改善して、昔の目ヂカラを取り戻しませんか?

目を大きくするのはメイクだけじゃない!目のくぼみ・たるみを改善して、昔の目ヂカラを取り戻しませんか?

「なんだか、昔に比べて目が小さくなった気がするなぁ」

なんて思ったことありませんか?

それは気のせいでなく本当に目が小さくなっているんですよ!

実は、目の大きさは15年で20%も縮小し、

早い方では20代後半から目が小さくなりはじめているんです!

40代・50代になって気づいた時には明らかに大きさに変化が現れます。

私が今まさにそうです。

今年で38歳になりましたが、甥っ子ちゃんに

「ちびまる子ちゃんの藤木君の目に似てる~」

って言われてショックを受けました(笑)

アナタの周りにも、三角の目の人が、まわりにいませんか?

あれって元からの目の形じゃなく、目元のちんまり化のあらわれらしいです!

今回は、加齢により目が小さくなったと感じる方にぜひ読んでほしい記事です!

女性の目に対する意識

目と言えば、

化粧で一番時間をかけるところ

年齢が出やすいパーツ

一番見られるパーツ

目で印象が変わる

と言ったイメージが強いようです。

化粧品会社のポーラのポーラ文化研究所で、

Q.メーク時に重視する顔のパーツはどこですか?(1208人に聞いてみた。)

というアンケート調査を行った結果を見たんですが、すごく参考になったのでご紹介します!

女性の目に対する意識

引用元:(ポーラ文化研究所 2014年度調べより)

圧倒的に『目』に関するパーツに対しての意識が強いですね!

特に、日本人女性はアイプチや二重テープ、カラコン・つけまつげetc

いかに目を大きく見せるか、工夫した化粧をしてますよね。

それだけ女性にとって『目』は重要なパーツなんです!

こだわりが強い分、コンプレックスや悩みもありますよね~

私自身、悩んでます(笑)

当てはまる、あなたの目は小さくなっています。

私は大丈夫!なんて思っているアナタ。

もしかしたらちんまり化が始まっているかも?一つでも当てはまったら、要注意です!

  • アイラインが引きにくくなってきた。
  • 疲れた印象を持たれる。
  • 眠そうな目だと言われる。
  • 目頭や目じりがたるんでいる。
  • 目元のくぼみが目立つ。
  • 上瞼が重たく、下がってくる。
  • 目ヂカラがなくなった。

私は全部当てはまりました。

上から4番目に当てはまる方!あなたも藤木君ですよ(笑)

「昔はこんな目じゃなかったのに」

私も同じです。。

【敵を倒すためには相手を知らなければならない!】

ということで今回は、目が小さくなる原因を調べたのでご紹介させていただきます!

そもそも、目が小さくなる原因とは?

目が小さくなる主な原因が以下の内容となります。

そもそも、目が小さくなる原因とは?ミュラー筋の衰え/目の周りの筋肉を使って、目は開いてます。加齢や目を擦ったりする日常的動作が

眼輪筋・眼瞼挙筋また、ミュラー筋といった目の周りの筋肉を伸ばしてしまいます。その結果、目の筋肉が緩み目がぱっちりあかなくなります。

目元の水分量が激減/加齢とともにハリやつやのもとになる、コラーゲンやエラスチンの減少によって

目元のハリがなくなり、ボリュームがダウンすることで余った皮膚が垂れて目が小さく見えてしまいます。

目元の皮膚の分厚さは、かかとの皮の10分の1しかないので老化が現れやすいので注意です!

骨の老化

骨の老化/目が小さくなる原因は、表面だけでなく骨の老化も原因です。頭蓋骨は年齢とともに縮小し、肌表面とのバランスが崩れて、余った皮膚がたるみ、目元がくぼんで小さくなります。

整形は待った!自宅でできる!瞼のたるみ・くぼみを改善する方法

自分の目元が小さくなった原因が分かったところで、

今回は【整形もアイテープも必要ない!自力で昔のすっきりした目に戻す】方法をご紹介させていただきます!

その1 目元の筋肉を鍛える

眼輪筋トレーニング

目の筋肉が緩んで、めまわり筋が弱まっているなら鍛えてあげたらいいんです!

▼やり方

眼輪筋トレーニング①まっすぐ前を見て、両目をギューッと閉じます(5秒間キープ)

②5秒間経ったら、今度は目を大きく開け正面を見ます(5秒間キープ)

※2で紹介した、目を開けてみる位置を正面以外に上・下・右・左もします。(各2回ずつ)

③目を大きく開き、八の字に目を動かします。終わったら反対周りもしましょう(各5回)

上眼瞼挙筋ㇳレーニング

眉毛を動かさないようにしつつ、白目をむく要領で上を見ます。(10秒間キープ)

これを毎日、3セットを目安に頑張りましょう!

「出来てるかなぁ」と心配になるかと思いますが、上瞼が引き締まる感じがしたらばっちりです^^

その2 コラーゲンとエラスチンを取り入れる

その2 コラーゲンとエスラチンを取り入れるコラーゲンやエラスチンを配合した美容液を使う。

ハリやつや、ボリュームのもとのコラーゲンやエラスチンが減少していくなら補ってあげたらいいんです!

ドラッグストアでも、エラスチン配合の美容液が販売されてますよー!

目のくぼみ・たるみを改善して、昔の目ヂカラを取り戻しませんか?まとめ

目のくぼみ・たるみを改善して、昔の目ヂカラを取り戻しませんか?まとめ

今回ご紹介した、加齢による目のサイズ縮小。

私自身、言われれるまで「目のちんまり化」を意識してなかったのですが、言われて気づくものですね。

第三者の声って大きいですよね(笑)

甥っ子ちゃんに言われて、はじめた眼筋トレーニングとコラーゲンとエラスチン配合。

やり始めて3カ月が経ちました!

「継続は力なり。」

と言いますが、本当にそうだと思います。

最近、甥っ子ちゃんに「藤木君」と言われなくなりましたし、会社の同僚には

「若返った気がするけど、エステかなんか行った?(笑)」

言われました。

【目元は年齢が出やすい】と言いますが、本当にそうだと実感した瞬間ですね~

自分自身、目の腫れぼったい感じがなくなって、スッキリした感じがします。

眼筋トレーニングと化粧水を変えた以外、何もしてないので効果があるんだと思います!

目のくぼみや、目じり・目頭のたるみで目が小さくなったなぁという方。

試してみる価値はありますよ。

目元が変われば印象も変わります。

諦めちゃだめです!一緒に頑張りませんか?

最後まで、お付き合いありがとうございました^^

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